[일반] 헬스하면 피부 어케됨

[익명(125.185)]

이소티논 먹고 있고 레이저 시술 받고 있습니다

나이는 21살인데 곧 군대 가야돼서 생전에 안하는 운동을 시작하려고 하는데 피부에 ㄱㅊ을려나요

팔굽혀펴기부터 시작할려는데 괜찮을까요 지금 얼굴에 색소침착 많긴 하고 여드름도 좀 있음.

키 173 몸무게 55

[여갤러 1(112.172)]

운동 후에 세수만 해주면 ㄱㅊ

[여갤러 1(112.172)]

운동으로 인해 피부의 노폐물이 나와서 오히려 피부엔 좋음 하지만 이를 세척하지 않고 그대로 냅두면 노폐물이 피부 위에서 굳고 모공도 막히니 더 악화됨

[여갤러 2(211.33)]

개인적으로 운동시작하고 식단 4끼 먹으면서 좆된거같다 식단 안해도되니까 강박가지지마라 식단 신경안써도 대충먹어도 어차피 근육은 성장하니까 내말 믿고 4끼-단백질 강박 가지지말길.. 피부 좆된게 운동 후 부터였으니 뭔가 먹으면 피부 유분이 나올 거임. 장도 안좋아지고 , 그걸 하루에 강하게 많이 넣으니 안좋아질수도

[익명(121.153)]

운동하고 군대 갔다오면 피부 당연 안좋아지지. 이소로 적절하게 조절하셈. 괜찮을땐 먹지말고 뒤집어질것같으면 먹고.

[익명(presence3441)]

운동하면 당연히 좋아지지 운동하고 안씻을건 아니잖아.?