여드름 전성기때는 운동한답시고 하루에 3~4번 씻고 

피부장벽 개박살

물세안으로 호전되긴 했지만

간간히 나던 여드름들 ㄹㅇ 특히 등어꺠쪽, 자꾸나더라 얼굴도 남 ㅋㅆㅂ
샤워습관이 그쪽에 뜨끈한 물 맞으면서 버티고 샤워하기, 
특히 벤치프레스 할떄 땀나고 그쪽 비비니까 소금기 + 땀으로 수분이 엄청 사라져서 건조하나 생각이 들었다

비누세안 하다 물세안으로 호전되고

그럼 더 가서 찬물세안을 생각해서 좀 찾아봤는데.


두명 찾았네

한명은 찬물세안 하는 분 20초간 고양이 세수만 하고 끝. 피부 ㄹㅇ 아무것도 안나고 꺠끗하더라

한명은 자기아버지가 시골출신이라서 썡 찬물로만 샤워하고 스킨로션 이딴거 바른적이 없는데

피부 ㄹㅇ 꺠끗하고 아무것도 없다해서 한번 해볼라고 한다.

후기남긴다

찬물로 대충씻기 시작할게