정상체중인데 다리는 티라노인데 순환식 ㅆㄱㄴ임?

[익명(106.101)]

러닝머신 속도 12로 30분뛸수있고 어제는 5분 25초 페이스로 3km 뛰었음. 오피셜뜨고 체학 가려고 아직 러닝만 하는중인데

- dc official App

[익명(211.234)]

남자는 다리 짧아도 유산소만 괜찮으면 웬만한거 다 될듯 - dc App

[익명(106.101)]

나 정도면 그래도 남자 평균은 됨? 순갤이랑 ㄱㄴㄲ보면 체력 고수들 ㅈㄴ많던데 - dc App

[익명(211.234)]

@글쓴 순갤러(106.101) 나 너랑 비슷하게 3km 15분 걸리는데 체험때 4분30초 나옴 체학은 아직 측정 안해봤는데 밀당 깨달아서 더 줄일만할듯 - dc App

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ(211.234) ㅇㅎ.. 역시 적응하면 시간 단축되는건가.. 암튼 정보 고마워 - dc App

[익명(211.234)]

@글쓴 순갤러(106.101) 체험이라도 꼭 해봐야함 ㅇㅇ 밀당은 건장한 남자들도 처음하면 파울 잘나더라 - dc App

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ(211.234) 금요일에 결과 뜨면 체학 자리가 있으려나 모르겠네ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(223.38)]

@ㅇㅇ(211.234) 밀당 깨닫는게 뭐임, 요령잠

[익명(211.234)]

@ㅇㅇ(223.38) 어 근데 이게 해봐야 아는거라... - dc App

[순갤러 1(211.36)]

5분 25초 페이스가 최대임? 3키로? 난 5분 22초 페이스로 했는데 그 이상 페이스로 못 뛰겠더라

[익명(106.101)]

근 2주동안 러닝 안 뛰었어서 부상당할까봐 무리 안했어 - dc App

[순갤러 1(211.36)]

@글쓴 순갤러(106.101) ㅇㅎ

[익명(211.234)]

오피셜끝나고 체학을 못가 자리가없어

[익명(106.101)]

유명한데 아니여도 상관없지 않냐..? - dc App

[익명(211.234)]

@글쓴 순갤러(106.101) 지방이야? 수도권은 자리없다 유명이 문제가 아니라

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ(211.234) 경기도인데 서울가려면 거의 3시간 조금 안되게 걸림 - dc App

[익명(223.38)]

@ㅇㅇ(211.234) 엿됏노 어캄 그럼

[익명(211.234)]

@ㅇㅇ(223.38) 뭘 어째 기계 구경도 못해보고 시험보는거지

[순갤러 2(220.121)]

3km 15분은 병장진급도 못할텐데

[익명(106.101)]

군대식 가라로 진급은 했음. 부대 아스팔트 도로 5바퀴 반이 3km였다는데 12분 51초? 걸린듯 - dc App

[순갤러 2(220.121)]

@글쓴 순갤러(106.101) 좀 빨리뛰셈 걷뛰수준인데

[익명(106.101)]

@순갤러2(220.121) ㅇㅋㅇㅋ 계속 연습할께 - dc App

[순갤러 3(124.216)]

그정도면 체학 1등이다 구라같으면 필합하고 가보셈

[익명(106.101)]

금요일에 결과나오고 등록하려는데 그때도 자리 있음? 나 이번이 첫 필합이라 하나도 모름 - dc App

[순갤러 3(124.216)]

@글쓴 순갤러(106.101) 지역에 따라 다를거고 필합 확인하면 빠르게 전화 다돌려부러~

[익명(106.101)]

@순갤러3(124.216) ㅇㅋㅇㅋ 고맙다.. - dc App

[순갤러 4(125.176)]

아니 속도 12로 30분 뛰는게 가능함? 속도 10 30분도 뒤지겠던데

[익명(106.101)]

나는 10으로 30분 뛰나 12로 30분 뛰나 죽을것 같은건 매한가지임. 걍 음악들으면서 호흡하면서 뛰면 그나마 ㄱㅊ - dc App