6바퀴뛸때 2번 폴짝 허들넘잖아요

이거 은근 여기서 허벅지 에너지 많이쓰는거같은데

주파시간 2분40초 잡고

걸어넘고 배등배등이랑 더미끌기에서 시간 단축하는게 좋을까요?


키180/82 키로 입니다.