밀기할때,자꾸 파울 나는데 어캄?

[익명(114.203)]

요령 좀

[순갤러 1(175.206)]

다리로 미셈

[익명(114.203)]

밀때, 뒷꿈치 들고 앞으로만 미냐?

[순갤러 2(125.184)]

원랜 팔쭉피고 코어로 안흔들리게 잡아줘야 베스튼데 코어 안잡혀서 흔들거리면 파울남 그럴땐 팔을 아예 쭉피는게 아니라 살짝 굽혀서 팔힘을 같이써서 돌리면 부족한 코어를 팔이 잡아줘서 안흔들림 대신 팔힘이 더쓰이기 때문에 근력 약한사람들은 털림이슈 생길 수 있음 근데 어차피 더미끄는데 삼두 안써서 노상관일듯

[익명(114.203)]

밀때, 뒷꿈치 들고 앞꿈치로만 미냐?

[순갤러 2(125.184)]

@글쓴 순갤러(114.203) 걸어가야하니까 처음 밀어박을때는 앞꿈치 이동할때는 옆면이 맞음

[순갤러 3(211.246)]

@글쓴 순갤러(114.203) ㅇㅇ 내가 그렇게함 애초에 팔딱붙이면 발을 넓게 접지할수가없음 앞꿈치로 딱세우고 기계 그냥 밀어버린다는생각으로 힘주면서 옆으로이동하면 됨

[익명(112.149)]

발을 멀리 크게 꾹꾹 돌기

[익명(114.203)]

밀때, 뒷꿈치 들고 앞으로만 미냐?

[익명(112.149)]

@글쓴 순갤러(114.203) 이동시는 옆면이어야함