셤 딱 9일 남은 상태이고
그때까지 어떤 운동하는게 베스트일까요
싸이클 전력으로 조져봐라. 더미 줄이는데 최고임
싸이클 인터벌? 싸이클도 더미 도움 됨?
학원 더 어렵게해놓은곳이면 운동 더 안해도 통과 ㅆㄱㄴ인데
태초마을 진입 D-9
오르막길 달리기는 어떰?
마이마운틴 + 유산소 인터벌 - dc App
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