육체적으로 정신적으로 힘들때
똑같은 말 계속들으면 쇄뇌됨
뇌가 맞다고 인정하는데 왜 맞는지는 모름

몸을 힘들게 하는게 아니라 몸과 마음의 긴장을 풀게하고
대가리가 아닌 내면에서 올라오는게 맞다고 해야 하는게 맞음

이런게 직관이고 진짜 도움되는 거지

쇄뇌는 자의식을 가지고 스스로 깨닫게 안 놔둠 거짓말이라는 생각이 안들게 정식과 육체를 혹사 시킴

사람 망치는 거임