4kg 입영 2분 15초

[익명(106.101)]

맨몸으로 대충 몇 분 차야 만점 나올까요? 저번에 실기장에서 1분 50초 나왔었는데 아마 맨몸 15분까지 차고 갔던 걸로 기억하는데 지금은 40분까지 차거든요.... 일반 수영장에선 중량물 못 쓰니 몇 분 찰 수 있을지 알 방법이 없네요

[익명(121.173)]

맨몸이랑 그냥 다름

[특갤러 1(59.27)]

넵...

[익명(121.173)]

맨몸 입영 몇시간 할 줄 아는거랑 중량물 입영은 연습이 달라서 그냥 중량물로 늘려야함

[특갤러 1(59.27)]

워밍업만 맨몸으로 하고 킥판 들고 할까요? 지금까지 맨몸만 계속 찼는데

[특전단 전문가(14.32)]

심해 입영이 안되는거면 그냥 컴벳벨트 제일 싼거랑 파우치 존나 싼거 사서 벽돌넣고 돌아

[특전단 전문가(14.32)]

스쿠바 장비 끼는거면 옛날부터 그렇게 했어. 일반 잠영이면 숨 못쉬면 큰일나니까 오리발로 차고 들어가는거 연습하고

[특전단 전문가(14.32)]

스쿠바 장비 끼는거면 킥판이니 그런거 필요 없어 구할수 있으면 옛날 x반도 알탄띠 차고 알탄띠용 탄창 파우치만 구하면 됨. 거기 빨간벽돌 쏙들어감

[특전단 전문가(14.32)]

일반 수영이면 상체랑 팔다리 킥할때 밑으로 해야지 해수색이나 UDT 지원하는거면 아주 올바른 돌파형 질문임

[특전단 전문가(14.32)]

수영선생이 일반 수영평형 선생이면 '잠영 수영' 에 대해서 이해도 가 없는 선생인듯함. 상체를 컨트롤 하면서 들어가야지 안그러고 계속 킥하면 당연 앞으로만 뻗어나가지 ㅋㅋㅋ

[특전단 전문가(14.32)]

https://www.youtube.com/watch?v=yGswFxZuuM8

[특전단 전문가(14.32)]

https://www.youtube.com/shorts/t2HwEDpInbk

[특전단 전문가(14.32)]

잠수하시는거 봐바 [수형] 포지션이니 당현 평행으로 뻗어 나가지 ㅋㅋㅋ [잠형] ㅋㅋㅋㅋ

[특전단 전문가(14.32)]

개구리 수영자세로 다들 밑으로 뻗어내려가거든 체중실어서 물 중력을 차고 나가는 것

[특전단 전문가(14.32)]

https://www.youtube.com/shorts/-s6my_5Y_yo

[특전단 전문가(14.32)]

확실한 영상. 잠영할때 다들 몸으로 체중실으면서 치고 나감