주변에 아프단 살암 하나둘 늘면서 과자나 빵가튼 간식류 줄일려고

[돌아온끌레오(gang2690)]

삼일째 과자나 빵 아예 안먹고 대신 견과류나 과일 먹고잇는중인대 먼가 삶의 낙이 하나 엄어진 기분 ㅜㅜㅜㅜ

원래 첨에 다 이래 ? 얼마나 간격두고 또 먹을때 얼마만큼만 머거야 하려나 . . . 일단 친척가족중에만 고모랑 이모 두분

골다공증와서 약먹고 잇대 외삼촌중 한분도 당뇨진단 받으셧고 ㅜㅜㅜ 

[익명(175.116)]

폐경되면 골다공증 이환률 올라간다

[돌아온끌레오(gang2690)]

그러타긴 하더라구 50대이상 여자중 골다골증 환자가 만태 ㅜ

[과갤러 1(182.218)]

나이들면 대부분 당뇨 같은 대사질환 생겨서.. 먹는 거나 운동 관리 필요하디..

[돌아온끌레오(gang2690)]

아글애 ? 난 아직 눈에띄는 병증상은 엄긴한대 무섭당 ㅠㅠ

[과갤러 2(114.203)]

걍 요거트에 견과류랑 과일넣어먹어봐

[돌아온끌레오(gang2690)]

오 이것도 나름 꿀팁인듯 알려줘서 고마웡 ㅋㅋ

[과갤러 2(114.203)]

평소에는 좀 관리하다가 가끔 특별한날 디저트먹으면 행복해짐

[돌아온끌레오(gang2690)]

그래야할듯 ㅜㅜ

[과갤러 3(223.39)]

여기 빵 만드는사람들 중에 건강한 사람이 있을까? 밀가루 이스트 버터 맨날 쳐묵하는데???

[돌아온끌레오(gang2690)]

흑흑 ㅜ

[정상(gang8902)]

끌레오눈나 왜 일상갤 안옴?

[돌아온끌레오(gang2690)]

안가는게 아니라 못가고이씀 ㅜ 비방 확인 애들 보고시퍼 ㅜ

[정상(gang8902)]

@돌아온끌레오 ㅇㅎ 이제봤네 그 말이 맞으면 주딱이 너무하네

[돌아온끌레오(gang2690)]

@정상 ㅜㅜ 나 차단 안풀어주면 어케 ㅜ 정상인 잘지내지 ?

[정상(gang8902)]

@돌아온끌레오 ㅇㅇ 나야 뭐 맨날 똑같지

[돌아온끌레오(gang2690)]

@정상 다행이내 ㅎㅎ 안아픈게 장땡이야 친척가족들중 아픈살암 몇이나 생기니 울이부모님이랑 나도 걱정댐 난 아직까진 눈에띄는 병증상은 엄긴한대

[정상(gang8902)]

@돌아온끌레오 아프면 안되는데... 이집트갔다와서 바로 일본가서 스키타다가 독감걸려서 지난주 고생했음 ㅠㅠ

[돌아온끌레오(gang2690)]

@정상 저런 ㅜㅜㅜ 몸관리 잘해 또 안아프게