침구류를 정리한뒤 창문을 개방하고 스트레칭을 실시하도록 한다 금일 체력단련을 위한 팔굽혀펴기 개수는 30회. 체력단련이 끝난 훈련병에 한하여 간단한 공공실 출입을 할 수 있도록 한다. 공공실 출입시간은 현재 시간부로 5분. 5분 후에는 점호를 준비하도록 한다. 금일 비가 오는관계로 점호는 생활관 점호를 실시한다.