안녕하세요. 요새 승부욕이 너무 넘쳐서 걱정이에요,,,
승부욕도 있으면 좋은거지만 너무 많은겄 같아요.
일단 순위가 정해지거나 승자, 패자가 있는 게임에 지면 무조건 내가 이겨야 된다, 이런 생각이 들고요. 테니스를 칠때 경기를 하면 뭔가 꼭 이겨야 된다, 이런 압박감 때문에 긴장을 해요,,
긴장때문이 판단도 잘 안되고요, 그럴때마다 지면 패배감, 실망감이 들어서 점점 자신감도 떨어지는것 같아요,,,
승부욕을 줄이고 싶은데 아무리, 져도 괜찮아, 실수해도 괜찮아 해도 생각만 그렇지 몸은 이미 이기고 싶다는 행동을 하고 있으니까
더 압박감을 받는거 같아요,,
승부욕을 줄일수 있는 방법 있을까요?