땀 뻘뻘 나야 운동인줄 아는 분들이 너무 많은
러닝보다 걷는게 장기적으로 더 좋은데
익명(106.101)
2026-03-25 13:58:00
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러닝 1년째인데 혼자 뛰고 대회 나간 적도 없어요
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왜 편한 자세는 바른 자세가 아닐지
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살빼려면 런닝머신, 폐활량은 수영이죠
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런닝 많이뛸필요도 없는
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런닝머신 냅두고 매연미세먼지찬공기로 폐 씹창내면서
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은근 개야갤 평균몸무게 세자리일것같은
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트레드밀 뛰면 되지 않는지
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30대 후반인데 15년만에 다시 러닝 시작해서 5km 30분 가능해졌다는
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부상 걱정하면서 운동하는 새끼가 정신병자죠
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한남분들 스쿼트 100kg도 니랩 감던 ㅋㅋ
익명(39.114) | 2026-03-25 23:59:59추천 0
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