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1일 소주2 마라탕 종이컵으로2컵 우동 꼬치1 딸기라떼 요플레 
2일 양꼬치2 소주1 피자 반조각 라면 돈가스 큐브치즈7
3일 짜장밥 보드카 샴페인 과일 녹차라떼 소주1 꼬치6 잡안주 
4일 떡볶이 닭발 양주 맥주7 물만두
5일 이 날도 술 

이렇게 5일동안 1키로 쪘는데 내일부터 평소처럼 먹으면 뱃살 다시 들어가겠지?? 지금 뱃살 좆되는데