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12시 출근 1~ 2시 간단한 식사  6시 퇴근 바로 공원으로 --거위발 건염으로 빠른 걷기  + 땀 한바가지 흘리고 옷 안갈아입고  수영으로  


수영가서 샤워 깨끗하게 하고 준비한 여벌 옷으로 수영끝나고 집으로 오면 이시간... 너무 늦은 시간이긴 한데 ㅜ 


안그래도 두끼는 먹어야 될거 같은데 언제 먹어야 할지 모르겠어 




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