다이어트 시작하려고합니다

[익명(112.216)]

키 178 체중 88 .. 잦은 회식과 술자리로 디룩디룩 살이 많이 쪘습니다

목표는 78이고

우선은 오늘 하루 굶고 내일부터 밥 1/3 공기 식으로 해보려고 합니다

근데 벌써부터 배고파서 힘드네요...

[노노짱(59gs7ztt)]

퐈이팅이노 - dc App

[돌아온끌레오(gang2690)]

넘 무리하지말고 식단 운동가치 병행해서 일단 한달 먼저해보고 몸에 마즘 일상화 해보자 ㅋㅋㅋ

[무야(bond4402)]

[다갤러 1(175.200)]

그러면 식욕참기 힘들텐데 파이팅이다