3달 동안 14kg뺐는데 지금 야식 먹어도 될까?

[익명(222.238)]

177cm/ 86kg->72kg됨.

3달 동안 식단에 운동하면서

밤 8시 이후에는 금식함.

오늘 야근하고 너무 스트레스 받는데

지금 야식으로 치킨에 맥주 조지면 좀 많이 망할까나

[다갤러 1(121.191)]

한끼 그렇게먹어었다고 진지하게 망할거같아? 내일도 어차피 운동할거아니였어?

[익명(ddpeltms)]

살 뺴는거는 쉽지만 유지 하는거는 백배는 어렵다.