다이어트 식단으로 먹고 운동도허는데 살왜안빠지냐

[목표는 50k..(125.180)]

아침- 닭가슴살 당근 새우삶은거 계란 주먹밥하나

점심 - 당군 닭가슴살 주먹밥하너

이렇게 먹는데 살이 더 쪘으 ㅠㅠ

저녁은 굶을계획

[돌아온끌레오(gang2690)]

운동이나 식단이 무리가 대서 스트레스 바다서 그럴수도

[목표는 50kg(125.180)]

별로 그렇진않은데 배 안고프게 잘먹는중임

[돌아온끌레오(gang2690)]

@목표는 50kg(125.180) 일단 쫌 느긋하게 시간을 두고 지켜바 정체기일지도 그럼