한달에 몇키로 빼는게 적당하냐?

[익명(180.228)]

55에서 47 만들고 싶어

[익명(27.119)]

자기 몸무게 10%

[익명(180.228)]

그럼 두 달 잡으면 되나?

[익명(27.119)]

두세달 잡아 어릴 수록 빨리 빠지긴 해 ㅇㅇ

[단구(tourist0224)]

키가 몇인지는 모르겠지만 여자같은데 급격하게빼면 호르몬 망가지기 딱좋음