몸무게 93kg  키 176 돼지임 살빼보려고 알아보고있음




질문좀할게


재미나이한테 식단좀 짜달라고했더니 


이렇게 짜주더라고


이대로 먹으면 살빠지는거맞음?


밥양이랑 닭가슴살양이 생각보다많아서  잘 안믿기네






기초대사량은 1900조금넘음



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