원래.. 다요트하면 여기저기 아픔?

[익명(110.8)]

3개월 동안 식단이랑 걷기로 105에서 97까지 감량했는데 그 뒤에 날이 추워져서 그런가.. 몸살에 무릎염증에 편도선염에 열까지 나서 지금 열흘이 넘게 제대로 걷기도 못하는 중임... 원래 이럼?

[익명(27.119)]

너무 무리해서 그런듯 고도비만은 운동 심하게 하면 관절아작남

[오팔이(crown8485)]

맞아. 관절 한 번 다치면 회복이 어려워.

[익명(110.8)]

전방십자인대 수술 두번 했었어서 약해진 상태긴 했음... 그래서 식단 60 걷기 40 정도로 매일 유지하면서 뺐는데... 아프지 않으려고 신경써도 여기저기 아프다 .. 그간 아파야 할 것들이 몰려온 것 처럼