아침: 통밀빵하나, 계란후라이하나, 그릭요거트, 냉동블루베리, 양배추 샐러드점심: 그냥 일반식 한끼(밥만 곤약밥 한공기로, 반찬 안가리고먹)저녁: 아침이랑 똑같이여자기준 다이어트식단이라고 볼수있나?- dc official App
그럼 그게 식단이 아니고 뭔데
근데 통밀빵도 방심하면 안되긴함 빵 먹고싶으면 사워도우인가 그걸로
@ㅇㅇ(125.134) 한개에 한 100칼로리하는듯 - dc App