다이어트중 먹어도되는 치킨 알려줭

[뉴비(182.220)]

7개월째 식단중인데

모임있어서 외식해야할꺼같은데

치킨먹자고 우겨서 치킨먹을껀데 그나마 괜찮은거 알려줘

굽네없고 지코바없엉

훌랄라 소금구이 괜찮나?

[마캬롱(danglove)]

소금구이 너무 좋지 ㅋㅋ 근데 튀김 있는 것도 좀만 먹으면 ㄱㅊ

[뉴비(182.220)]

쫌만 더하면 목표치 달성이라 좀 조심하고있어서

[마캬롱(danglove)]

그럼 맘편히 소금구이로

[다갤러 1(122.47)]

7개월째 식단하는친구를위해 꿀팁을알려줌 이미 7개월째 하면서 알겠지만 어쩔수없이 술이든 고칼로리 음식이든 먹어야될때가있음 식단이 중요하긴한데 그런자리에서 식단하면 분위기가 잘안나올때있잖아 그럴때 그냥 편하게먹고 다음날 저탄 고단백식단으로 리커버리하면됨ㅇㅇ 어떤식단 하는지 모르지만 아무튼 평생 빡세게식단만 하고살것도아니고 가끔 맛있는것도 먹을텐데 어차피 먹는다고 바로 살이되지않으니까 어느정도 편하게 먹는날도 있어야 유지하기가 쉬움 계속 식단만하면 어차피 언젠간 못참고 다시살찜