체지 28퍼면 근력운동 개같이 유기하거 유산소 ㅈㄴ해야되지 ?

[익명(211.234)]

그 삼대는 480인데 먹는거 막먹으니 체지 28퍼인데

웨이트 줄이고 런닝비율 높여야할까?

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[냉동고등어(electric5792)]

ㄴㄴ걍 먹는양을 조절하셈 - dc App

[헬갤러 1(211.234)]

밀프랩이런거 헤먹어야 될까 - dc App

[냉동고등어(electric5792)]

걍 집밥 먹어 양만 조절해 - dc App