7cea8472b48169f136ee98a518d60403bda102d9cb6e7942c62d


전문가들이 항상 말한다 근육 합성율을 몇십% 낮출뿐이지 아예 회복을 못하는건 아니다 라고


그리고 요새 누가 자기 주량을 넘어서 술을 마시냐?


젊은 사람들은 술을 먹는 도중에도 간이 해독을 하고 술을 마시고나서 2시간 정도 지나면 이게 취한게 맞나 싶을 정도로 정신이 멀쩡해진다


그러면 알코올 해독을 거의 다 했다는 의미 인데 어차피 잠에 들때 쯤 간은 이미 알코올 해독을 다 했고 2순위인 근육 회복 시간에 들어섬


근데 다음 날 일어났을때 머리도 아프고 정신이 몽롱한 상태가 지속 된다면 그건 알코올 해독을 다 못했다는 뜻이니 그렇게 까지 술 쳐먹는 애들은 애초에 근성장을 기대하면 안 되는거임


술을 쳐 마셔도 근육 회복은 어쨌든 한다 위에 적었듯이 다음 날 일어나도 간이 알코올을 다 해독을 못한거 아닌 이상 ㅋㅋ