지방 빼는건 역시 유산소?인가요? 살색주의

[익명(223.56)]

운동 자주는 못하지만 웨이트랑 식단조절로 

14kg 정도 뺏는데 (86kg에서 72-75kg 왓다갓다)

뱃살 옆구리 허벅지 살이 여전히 많고

전체적으로 지방 끼어잇는 몸인것 같아요

이거빼면 20kg 도달할거 같은데

런닝 너무 싫어서 잘 안하는데

뱃살 옆구리 허벅지 빼려면 해야겟죠??

천국의 계단? 해야할까요?

웨이트 다하면 그냥 빠른걸음 30-40분 정도만 유산소 해요 

 

[헬갤러 1(175.127)]

저거다빼면 몸무게55찍을듯 - dc App

[익명(222.100)]

키가 몇이길래 씨발 72kg가 저러노...

[헬갤러 2(211.234)]

168 ㅜㅠ

[헬갤러 3(58.232)]

역시나 ㅋㅋㅋ - dc App

[헬갤러 4(118.38)]

진짜 내몸이랑 똑닮았네 ㅋㅋㅋㅋ 같이 화이팅합시다!

[헬갤러 5(14.43)]

ㅋㅋㅋ 화이팅 ! 힘된다! ㅋㅋㅋ