과장 안하고 중고등학생때 

여드름 한번도 나본적이 없는

건조 피부 체질인데



단백질 보충제 먹으니까

나이 30먹고 여드름이 한두개 나기 시작함;



학생때도 거의 매일 라면먹고 식단 관리 안하기로는

지금보다 훨씬 더 했을때인데



순수하게 보충제 유무가 

피부를 이렇게까지 나쁘게 만들줄은 몰랐음


당연히 여드름 없는 부분의 피부도 많이 나빠짐



피부 생각하는 사람은 보충제 아예 입에도 안 대는게 나을거같음


보충제는 일단 아이솔레이션 먹긴 하는데 확실히 이건 의미없음