쇄골뼈 등 골격은 키처럼 사실상 정해져있는 거냐?

[익명(118.235)]

즉 후천적으로 쇄골뼈 자체가 길어지는 건 불가능하냐?

성장기 아니면 언제 운동해도 똑같음?

삼각근 등 뼈가 벌어져서 커지는 게 전부니까?

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[헬갤러 1(211.195)]

프레임은 그냥 정해저있음 내가 정해진 프레임에서 굽힌등을 펴서 정해진 프레임을 피는거임 뭔짓을하든 안커짐(단 이제 살을찌우거나 주변 근육들(광배,승모,어깨 등등)을 키워서 커지게 만들수있는거지)

[익명(121.180)]

울먹 - dc App

[익명(121.180)]

그럼 어릴때부터운동햇다도르는 의미없는거냐 - dc App

[익명(121.180)]

근질이나데피만 좋아지는겨? - dc App

[익명(121.183)]

당연한 소리를 왜 하는건데

[헬갤러 2(1.232)]

준규빌더 헬스장(본점) 다닐때 준규빌더가 운동하러 왔는데 그때 물어봄 매니저 손OO씨가 장기PT회원이라니깐 설명해주더라? 첫댓처럼 몸을 바른 상태로 만들면 프레임이 넓어지는 것을 (근육/지방이 붙어 넓어 보이는 효과) 기대할 순 있지만 (사람마다 뼈의 길이, 휨 정도, 골밀도?가 천차만별)골격은 타고난거라 후천적으로 야메로 또는 무리하다 잘못되면 돌이킬 수 없다고 했음 준규빌더가 정답은 아니지만 이 말 듣고 그냥 없어 보이지만 않게 하자로 바꿈

[헬갤러 3(118.235)]

덩치는 근육을 키워서 덮는다는 개념이지