원래 밥 많이먹으면 피곤한가요?

[익명(chinese3317)]

기숙사식 3끼 + 대두단백 1스쿱 + 닭가슴살 2팩 매일 챙겨먹고 있습니다

대학생이라서 오전엔 보통 수업을 듣거나 자습을 하고

저녁에 운동을 하는데 요즘 너무 피곤합니다.. 졸리진 않은데 전체적으로 힘이 없고 노곤한 상태..

이러면 식사 중 탄수화물 양을 조금 줄여야 할까요..

식단 챙기기 전에는 끼니를 자주 걸렀음에도 하루종일 쌩쌩했습니다 (멸치는 아니고 평균체중 정도였습니다)

잠은 7시간 정도 자고 있습니다

[헬갤러 1(106.101)]

저녁에 운동하고 좀 있다 자냐?? 운동하면 뇌 각성되서 깊은잠 못자고 술도 안먹고 규칙적인생활해도 피곤한거면 근육을 넘어서 중추신경까제 지친듯 당분간 운동 좀 쉬고 컨디션 올라오면 다시 ㄱ - dc App

[익명(chinese3317)]

운동은 7~9시정도에 하고 보통 11~12시에 잡니다

[헬갤러 2(118.39)]

치아교정 해야겠네 중심선 안 맞아서 양악도 고려해야겠다

[헬갤러 2(118.39)]

아 결손치아네 아이고