신병2에서 김지석 몸

[익명(182.217)]

우락부락한 근육 보다가

이분 몸 보면 비교적 왜소해 보이긴 하지만

나같은 멸치 한테는 이 정도 몸 만드려면

전문가가 붙어도 4년은 운동해야 될까 말까 할거 같은데

이 정도 몸이면 어느정도임?

[헬갤러 1(211.36)]

6개월 1년하면 된다 - dc App

[헬갤러 2(121.145)]

팔운동은 전혀안하나보네

[헬갤러 3(211.234)]

어깨 팔 안하나봄 - dc App

[익명(211.234)]

저거 맨몸운동 몸임ㅋㅋ 집에서 할수있는 푸쉬업이랑 복근운동만 한 몸