형님들 궁금한거있어요

[익명(117.111)]

키 185에 60따리 멸치인데

살안찌우고 어깨키우기가능합니까??

살찌울라면 준나 쳐먹어야하는데

걍 턱걸이만 해도 괜찮아요?

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[헬갤러 1(211.195)]

그냥 단순히 너가 정해진 프레임안에서 굽힌등을 펴서 너가정해진 프레임에서 커지기는하지 근데 그 이상 가슴을하든 등을하든 어깨를하든 찔근육이 없는데 커지겠음?

[익명(117.111)]

그럼 굽힌등만 피겠슴당!! - dc App

[헬갤러 1(211.195)]

@ㅇㅇ(117.111) 뭐 일단 안하는것보다는 좋으니까 근데 무조건 살찌우는건 추천임...

[익명(117.111)]

@헬갤러1(211.195) 밥묵기 시러... 하루2끼로도 충분한뎀.. - dc App