뉴비 질문좀

[익명(211.234)]

184 87 올챙이배라서 운동시작했는데 가슴이나 팔에 있는 근육은 피티받고 하면 진짜 다음날 너무 아픈데 등은 피티 받아도 아 그냥 이런 느낌이구나 이렇던데 운동을 잘못해서 그런거야 아니면 근육량이 등쪽에는 현저히 작아서 그런거야???

- dc official App

[헬갤러 1(58.121)]

등근육은 원래 잘느끼기 힘듬

[익명(211.234)]

아직 그럼 운동을 잘못했다의 방향보단 너무 초보라 그런거지?? - dc App

[헬갤러 1(58.121)]

@글쓴 헬갤러(211.234) ㅇㅇ 초보는 운동을 하는게 중요하지 자세가 잘못됐다는 적어도 한달이상 다니고 잡아도됨 그리고 등은 상대적으로 다른근육에 비해 수축이완 느끼기 힘듬