일년사이에 갑자기 살이 8키로 쪄서 마음먹고 운동하려고 아파트 헬스장 끊고 다니려는데 문득 제 몸에대해 궁금해서 여쭤봅니다

살면서 운동을 아예 안하고 살아서 근육이 덩치좋은 여자애들보다 약한거 같은데 시작하려니까 너무 어려운 단어도많고 사람들마다 이것더것 말이 달라서 모르겠어요 월화 목금 운동 헐 수 있을거같은데 뭐 해야 햐나요 180에81키로임니다 

아 그리고 노래하는 사람인데 호흡법이 다르다고 알고 있는데 호흡법은 또 어떻게 하는건가요

오래보고 잘 해보고싶습니다ㅠ 도와주세오

(가드름땜에가립니다)

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