원암 덤벨로우 질문좀

[익명(223.38)]

헬린이인데

원암 덤벨로우가 별짓 다해도 자극이 안오는데

태권도 앞굽이 자세하고

저자세로 굽힌앞다리에 팔꿈치 올리고 

원암 덤벨로우하면 자극 개쩔게 오는데

저렇게 원암 덤벨로우하면 이상하냐? ㅠㅠ

바벨로우도 감잡았는데

도대체 원암덤벨로우가 팔로만 드는느낌이여

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[헬갤러 1(223.39)]

웃기긴해 - dc App

[헬갤러 2(211.195)]

중량을 내리셈 등이 자극 찾기도힘들고 자극안오는데 하면 가장 무쓸모임 도움되는건 스트랩쓰고 벤치이용해서 원암을 하든 투암을하든 해보셈