간헐적 단식 의미 없다고 보는데

[Jo디마지오(vazxc)]

다이어트 개념이 아니라

몸속 찌꺼기를 사용하는 개념 아닌가..?

어차피 먹는 양은 동일하고

[익명(118.235)]

니 말은 3끼 먹을때 총 칼로리 = 1끼만 먹은 총 칼로리가 동일할때를 기준인데 대부분은 한끼에 먹을 수 있는 칼로리는 본인이 아무리 배가 고파도 3끼에 준하는 양을 한번에 먹을 수 없음. 그래서 다이어트효과가 보편적으로 나타날 수 밖에 없다는거임

[Jo디마지오(vazxc)]

그건 간헐적 단식이 아니라 그냥 덜 먹기임 간헐적 단식은 3끼를 2끼 압축해서 먹고 나머지 굶는 개념임 3끼를 조금씩 덜먹나 2끼를 압축해서 먹나 다이어트 효과는 같음 다만 몸속 찌꺼기 사용 이런 개념으로는 간헐적 단식이지 덜 먹는간 간헐적 단식이 아님

[익명(117.111)]

@Jo디마지오 ㄴ걍 말장난이고 그게 간헐적 단식임 그 원리 자체가 많이먹는 멸치들 살 안찌는거에서 기인 돼지들은 다이어트가 목적이지만 어차피 규칙적으로 덜 못먹을거면 건헐적 단식을 하든가 치팅데이를 하든가 패턴만들어서 어쨌든 덜 먹으면 빠짐ㅇㅇ

[익명(211.235)]

간헐적 단식에 간도 모르는 인간아 그게 의미 없으면 노벨의학상을 왜받냐 에효.. 너가 공부해서 의사하면 월10억은 벌겠다 그의학지식이면 걍 의대교수하자ㅋㅋ 너가 맞다면..