철저한 식단과 운동 


2개로 나 스스로와 경쟁해서 감량을 쟁취해야 의미있는거 아님?


십게이마냥 약물에 의존해서 하는건 진짜 별로인것같다


여자들은 먹든가 말든가 상관없는데


식단 운동으로 빼면 십테토녀 ㅇㅈ해줌