팔운동 매일 하는거 안좋음? ㅠㅠ;

[익명(119.196)]

가슴삼두

등이두

어깨삼두

하체이두

이렇게 4분할로 돌리고있는데 매일 마지막에 팔운동 1~2종목 3세트씩만 해주거든..(삼두이두 번갈아가며)

[우마진뽀(177.60)]

게이맛사지랑 게이사우나추촌드립네댴

[익명(223.39)]

ㄱㅊ - dc App