3년동안 루틴 하루도 안빼먹고 운동했는데 여기서 꾸준히 정진하면 조준처럼 프레임 넓어지고 두꺼워질수있음?

조준 유튜브 나와서 약쟁이 아니라고 증명했는데
저게 공룡유전자의 표본인건가