키 174 몸무게 70 , 체지방은 19 , 근육량은 36.4 ? 정도였던 거 같습니다

궁극적으로는 체지방은 조금씩 걷어내면서 근육량은 늘리고 싶은데 그래도 될까요 ?

헬스 시작한지 반년 조금 지난 상태입니다. 

운동 방향성을 어떻게 잡아야할지 모르겠습니다 ㅜㅜ