어케하느냐에따라 다르지
진짜 이완신경쓰고 중량쎄게하고 뭐 그렇게 하나 다들? - dc App
@ㅇㅇ 그럼 수행만 하는게 운동임? 노동이지.... 자극점찾고 횟수에 중점을 두기도 하고, 중량에 중점을 두기도하고 그러는거지... 물론 초보때는 그 노동조차도 매우 큰 운동이 되긴 함
어케하느냐에따라 다르지
진짜 이완신경쓰고 중량쎄게하고 뭐 그렇게 하나 다들? - dc App
@ㅇㅇ 그럼 수행만 하는게 운동임? 노동이지.... 자극점찾고 횟수에 중점을 두기도 하고, 중량에 중점을 두기도하고 그러는거지... 물론 초보때는 그 노동조차도 매우 큰 운동이 되긴 함