2일 지났는데 근육통은 없는데 팔꿈치 찌릿찌릿함
팔꿈치 안아픈 자세잡기 어렵던데 자세자체가 팔꿈치 조지는 운동인듯
라트익 안맞으면 케이블로 가서 삼두운동 해봐 아니면 딥스나 클로즈그립벤치프레스도 잇어
라트익 안맞으면 케이블로 가서 삼두운동 해봐 아니면 딥스나 클로즈그립벤치프레스도 잇어