헬스장가서 유산소만 하는 사람있음?

[익명(118.235)]

30평생 살면서 첨 헬스장가는데 과체중이기도 하고 그래서 아침 유산소만 한동안 하려는데

[익명(182.31)]

기구 어떻게 쓰는지 몰라서 유산소만 하는 사람 있긴 한데 그러면 지루해서 금방 질릴걸

[익명(223.39)]

일단 유튜브에 흔히 보이는거 깔짝이기라도 해봐 무작정 살만빼면 ㅈ돼 근육조금이라도 만들면서 유산소해야지

[헬갤러 1(218.50)]

맞어 너무 살만 빼려다가 근육까지 빠져버린다 근력운동도 해보자 함 무거봐 마싯어