지금 84키로 골근41.5 체지 16인데 계속 벌크업하면 45 가능하냐?
2년차임
어캐 41까지 만들얶노 비법좀
군인이라그런가 최근1년동안 골근만 4키로늘음 크레아틴때문인거같기도하고
스테로이드 ㄱㄱ - dc App
테스토 단독 아님 단백동화도 같이
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