평일 월~금


07:50 ~ 08:50 기상 후 아침식사, 샤워

09:30 ~ 15:30 사무업무

12:30 점심식사

16:00 ~ 16:30 낮잠

17:00 간식

18:00 ~ 22:00 수영강습

20:00 간식

22:30 ~ 23:30 헬스

00시 취침


토요일

09:00 ~ 13:00 수영강습


일요일

휴식


아침에 헬스가는게 나을랑가