2주일전부터 PT 시작

닭가슴살 7일 식단 하루는 목살 구워서 먹기 PT선생님한테 허락받음


현재 먹고 있는 건강기능식품들


프로메가 혈행건강 오메가3 트리플 빨간색

고려은단 멀티비타민 (올인원)

cenovis 마그네슘


이렇게 3개 먹고있는데


정말 헬린이 그자체라 아무것도 모르는데 뭐 따로 더 먹거나

추천해줄만한거 있을까..?