간식으로 챙겨먹고있는데 굳이? 싶네

아침저녁 닭가슴살, 점심 일반식(주로 제육이나 돈까스) 먹고 운동하고와서 프로틴음료(셀렉스 락토프리 분유) 먹고 있는데

셀렉스 프로틴바 중간에 넣거든 운동가기전에 간식이랑 당보충용..
맛이 이거미만 잡이라...

단백질 12g인데 당이 9g 지방이 또 8g정도되어서.. 성분도 그닥인것 같고..

그리고 돈도 은근 많이듬. 보충제랑 닭가슴살 챙겨먹는것도 지출이 큰데 저것까지...? 싶어 득보다 실이 많은느낌

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