이거 도움됨?


내 빡대가리로 생각해봤을땐

딱히 부하도 없는데 어떤 도움이 되는지 모르겠음

이게 근성장에 도움이 되면 걍 평소에 전신에 힘빡주고 풀고 빡주고 풀고 계속하면

전신의 근육이 크겠지 싶기도하고

무엇이 도움이 된다는거지??