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보디빌딩 최코치는 가동범위가 엄청 깔짝인데 운동이 되는거 맞나?

익명(genre1487) 2026-04-10 03:09:00 추천 0

?si=YG2AFGv2PIDZGrxe


https://youtu.be/DvSAAyP1TVE?si=YG2AFGv2PIDZGrxe

데드리프트가 하체운동일까 등운동일까 feat. 하체운동 꿀팁

#거북목 #다이어트 #레그익스텐션 #보디빌딩최코치 #운동 #운동정보 #해머스트렝스 #헬스 #헬스정보 #보디빌딩

https://i.ytimg.com/vi/DvSAAyP1TVE/maxresdefault.jpg



영상보면 엄청 깔짝깔짝인데 횟수를 많이 하는건지 자극을 어떻게 받는거임?


어떤건지 도통 모르겠어....

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