8개월 차인데 인바디 변화가 ㅈ도없다 맞나

[익명(116.33)]

키 176 / 70 

벤치 40 > 70 5개 5셋 가능

맨몸 턱걸이 정자세  0 > 13개 가능

랫풀다운 35 > 55 10개 

등등 중량은 다 늘고 했는데 근육량 변화가 없음

체지방만 7퍼 빠지고 근육량은 그대로 31.X임

단백질도 매일 1.5배이상 먹음 뭐가 문제임?

유전자 문제임?

[익명(weird6423)]

눈바디를 봐라

[익명(116.33)]

@ㅇㅇ 눈바디도 막 그렇게 변한느낌은 없다.. 링크는 뭐고?

[익명(weird6423)]

@글쓴 헬갤러(116.33) 링크는 광고충이고 니 운동법이나 식단이 별로일수도 있고 아니면 순수하게 운동경력이 짧아서 그런걸수도 있고

[종착(isolate0548)]

첨엔 ㅈㄴ 부어있어서 수분이 골근으로 잡혔다가 운동 ㅈ빠지게 해서 글리코겐 소멸시킨만큼 적게 나와서 같은 듯 - dc App

[익명(ally7773)]

5개 5세트는 왜 해? - dc App