맨몸운동하는사람들은 분할없이 조짐??

[익명(211.241)]

푸쉬업,풀업,스쿼트 이거 3개만 존나하던데

[헬갤러 1(211.195)]

맨몸으로 할게 없으니까 푸쉬업,풀업,맨몸스쿼트만 하는거지 그러다 강도올라가면 중량맨몸을 하든 난이도 높은 맨몸으로 올라가는거고