팔굽혀펴기가 온몸운동다된다며

[익명(pizza7460)]

그럼 헬스장 갈필요없이 그냥 무한 팔굽혀펴기만하면 되는거 아님??

일단 헬스 PT 다니고있긴한데

[익명(sunny7833)]

체력 늘리는 게 목표면 뭐

[익명(pizza7460)]

근육은 크게 안늘고 기초체력 위주임?

[익명(sunny7833)]

@ㅇㅇ 안하는 것보단 근육이 늘겠지 체력도 안하는 것보단 늘거고 딱 거기까지

[익명(pizza7460)]

[에닉(t3is333)]

@ㅇㅇ 그리고 딱히 전신운동도 아니야 가슴 어깨전면 삼두 끝임

[익명(pizza7460)]

[헬갤러 1(113.198)]

상식적으로 전신운동이겠냐?? 빡대가리새꺄

[익명(pizza7460)]